Ensalada agridulce con quipes

  • 4 Quipes (120g) (yo utilicé Facundo, quipes precocidos listos para hornear).
  • 1 taza col rizada o kale.
  • ½ taza de zanahoria rallada.
  • ¼ de taza de arándanos frescos.
  • ¼ taza de granada.
  • ¼ de taza de fresas.
  • vinagre balsámico .

Preparación:

  • Colocar los quipes en el airfryer durante 12 minutos a 180°C.
  • Armar la ensalada con col rizada, zanahoria, granada, arándanos, fresas. 
  • Cuando estén listos los quipes cortar por la mitad y añadir a la ensalada
  • añadir vinagre balsámico al gusto

Aporte nutricional:

  • Kcal 310
  • Grasas 5g
  • Carbs 45g
  • Fibra 8g
  • Proteína 28g